حرکت به جلو
در مقابل خواسته‌هایی که داریم , ناخواسته هائی هم بر سر راهمان وجود دارد خواسته ما را به جلو, و
آرامش
حرکات ورزشی
تمرین برای افراد چاق
ما به شما مجموعاً 7 تمرین قدرتی و کششی نشان میدهیم که برای افراد چاق در نظر گرفته شده است
ورزیدگی
آرامش و حرکات ورزشی
