آرامش و حرکات ورزشی
خوشبخت: کسی است که بی نیاز است , بین نیاز های خود و نیازهای که ذهن برای او میافریند ،
ما به شما مجموعاً 7 تمرین قدرتی و کششی نشان میدهیم که برای افراد چاق در نظر گرفته شده است