Skip to content
یکشنبه 28 اردیبهشت 1404
جدیدترین:
  • گفته های متنی 6
  • خوشبخت
  • مسئول
  • حرکت به جلو
  • گفته های متنی 5
ورزیدگی

ورزیدگی

آرامش و حرکات ورزشی

هر چیز که جالب است روانه ذهن نکن بلکه آنچه را نیاز داری وارد کن.

عموخلج

  • آرامش و گفته
  • آموزش شنا
  • آواز
  • حرکات ورزشی

کم تحرکی

چرا غمگین و افسرده میشویم
آرامش 

چرا غمگین و افسرده میشویم

29 شهریور 140014 تیر 1402 0 دیدگاه افسرده،پدرو مادر،دخالت پدرو مادر،دلسوزی،عشق،غمگین،کم تحرکی

وقتی کارهای ناتمام زیاد داریماز خود نفرت داشتنوقتی کاری را دوستی نداشته ولی مجبور به انجام آن هستیمهمسری ناسازگارکنترل شدن

وقتی عزت نفس پائین است میدانی دیگران چه میخواهند . اما اگر عزت نفس بالا باشد میدانی خودت چه میخواهی . به زبانی دیگر با عزت نفس پائین  بدیگران کمک میکنی که تنهایت نگذارند  در حالیکه با عزت نفس بالا وابسته به دیگران نیستی.(عمو خلج)
  • گفته های متنی 6
  • خوشبخت
  • مسئول
  • حرکت به جلو
  • گفته های متنی 5
  • عزت نفس
  • عزت‌‌ نفس- بچه ننه – شانس
  • گفته های متنی 4
  • گفته های متنی 3
  • گفته های متنی دو

حرکات ورزشی

  • تمرین برای افراد چاق
  • تمرينهای قدرتی – باسن، لگن، رانها
  • تمرینات برای باسن، پا ها، لگن و شانه ها
  • تقویت همه ی عضلات
  • نرمش برای گرم کردن بدن
  • تمرینات برای شادابی و طراوت جوانی
  • تمرینات برای زیبائی اندام
  • یوگای بچه ها
  • یوگا برای سلامتی جسم و روح
  • تمرين سنجاق

آرامش آرامش صوتی آشتی آموزش آموزش شنا آموزش شنای قورباغه آموزش شنای پروانه استارت از سکو اعتماد افسرده افسردگی بدنسازی برنامه بچه بچگی بی‌توجهی تمرین شکم حس ششم خوشحال دخالت پدرو مادر درونگرا دشمن دعا دلسوزی دمبل “پرنده” دو سر بازوئی رو کم کردن سینه شانس صلاح خودش عزت نفس عزت‌‌ نفس عشق عقل عموخلج عمو خلج غمگین فکر قهر ناراحت نشو هارتل همسر همه قهر می کنن پدرو مادر کم تحرکی

آمار بازدید

  • 21,899
  • 7,219
  • 45
  • آرامش
  • آموزش شنا
  • حرکات ورزشی
  • کتاب