Skip to content

یکشنبه 28 اردیبهشت 1404

جدیدترین:

گفته های متنی 6
خوشبخت
مسئول
حرکت به جلو
گفته های متنی 5

ورزیدگی

آرامش و حرکات ورزشی

اگر بین خواسته و توانایی ات توانستی هماهنگی ایجاد کنی، از آرامش برخوردار خواهی شد.

عموخلج

آرامش و گفته
آموزش شنا
آواز
حرکات ورزشی

آموزش شنا

آموزش شنای پروانه
آموزش شنای قورباغه
آموزش شنای کرال پشت
آموزش شنای کرال

زوج های جوان وقتی ازدواج می کنند بزرگترین ایرادات رو کوچک می بینند اما وقتی مدتی گذشت و خیالشان راحت تر شد خود واقعیشان را نشان می دهند و مشکل های کوچک رو بزرگ می بینند.(عمو خلج)

گفته های متنی 6
خوشبخت
مسئول
حرکت به جلو
گفته های متنی 5
عزت نفس
عزت‌‌ نفس- بچه ننه – شانس
گفته های متنی 4
گفته های متنی 3
گفته های متنی دو

حرکات ورزشی

تمرین برای افراد چاق
تمرينهای قدرتی – باسن، لگن، رانها
تمرینات برای باسن، پا ها، لگن و شانه ها
تقویت همه ی عضلات
نرمش برای گرم کردن بدن
تمرینات برای شادابی و طراوت جوانی
تمرینات برای زیبائی اندام
یوگای بچه ها
یوگا برای سلامتی جسم و روح
تمرين سنجاق

آرامش آرامش صوتی آشتی آموزش آموزش شنا آموزش شنای قورباغه آموزش شنای پروانه استارت از سکو اعتماد افسرده افسردگی بدنسازی برنامه بچه بچگی بی‌توجهی تمرین شکم حس ششم خوشحال دخالت پدرو مادر درونگرا دشمن دعا دلسوزی دمبل “پرنده” دو سر بازوئی رو کم کردن سینه شانس صلاح خودش عزت نفس عزت‌‌ نفس عشق عقل عموخلج عمو خلج غمگین فکر قهر ناراحت نشو هارتل همسر همه قهر می کنن پدرو مادر کم تحرکی

آمار بازدید

کل بازدیدها: 21,899
کل بازدیدکنند‌گان: 7,219
کل نوشته‌ها: 45

آرامش
آموزش شنا
حرکات ورزشی
کتاب